Opis
Idealna propozycja dla osób na diecie bezglutenowej. Można go podawać do potraw zarówno wegańskich, jak i tych mięsnych. Dostarcza sporą ilość błonnika, witamin B1, B2, B3, B6 i E a także pierwiastków: żelaza, wapnia, magnezu, cynku i miedzi. Świetnie wpływa na pracę układu pokarmowego, usprawnia przemianę materii i reguluje perystaltykę jelit. Obecność witamin z grupy B sprawia, że makaron odżywia mózg, działa kojąco na układ nerwowy, wspomaga leczenie depresji. Skutecznie obniża i reguluje poziom cholesterolu, zapobiega miażdżycy i zawałom, dlatego warto włączyć go do codziennej diety osób starszych.
Makaron ryżowy nie tylko jest smaczny, ale również bardzo zdrowy, więc warto stosować go jako zamiennik tradycyjnego makaronu.
Składniki: mąka ryżowa 90%, woda
Wartość odżywcza W 100 g
Wartość energetyczna: 1564 kJ/369 kcal
Tłuszcz: 1,2 g
w tym tłuszcze nasycone: 0 g
Węglowodany: 81 g
w tym cukry: 0 g
Błonnik: 1,9 g
Białko: 7,5 g
Sól: 0,07 g
Przechowywanie: przechowywać w suchym miejscu
Sposób przygotowania: zalać wrzątkiem na 5-6 minut, odsączyć, a następnie dodać do zupy lub smażyć w ulubiony sposób.