Płatki jaglane

Płatki jaglane najczęściej spożywane są na śniadanie. Stanowią doskonałą alternatywę dla kanapek czy innych płatków śniadaniowych. W połączeniu z mlekiem dostarczają energii potrzebnej na cały dzień. Świetnie smakują również z utartym jabłkiem.

Opis

Płatki jaglane wspierają pracę całego organizmu, dzięki sporej zawartości witamin z grupy B. To zbawienny produkt dla naszego układu nerwowego. W składzie płatków jaglanych znajdziemy również witaminę E, która działa przeciwstarzeniowo. Zawarty w płatkach cynk sprawi, że włosy i paznokcie będą mocne i lśniące. Warto zatem włączyć jaglankę do codziennej diety.

Sposób przygotowania: w rondelku zagotować 1/3 szklanki płatków jaglanych i szklankę mleka. Gotować 3-5 minut. Pod koniec dodać niewielką ilość cukru. Przełożyć do miseczki i dodać owoce (według uznania).

Kraj pochodzenia: Polska

Wartości odżywcze w 100g produktu:
Wartość energetyczna: 370 kcal
Węglowodany: 71,8 g
w tym cukry: 0,6 g
Tłuszcze: 3,3 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0,6 g
Białko: 12,3 g
Błonnik: 2,0 g
Sól: 0,01 g

Informacje o alergenach produkt może zawierać: gorczycę, orzechy, sezam, orzeszki ziemne, soję.

Przechowywanie: przechowywać w suchym miejscu.